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Prácticas Semana 1

Liliana mayo 29, 2024

En esta sección te compartimos algunas herramientas prácticas que te ayudarán a regularte a través de la respiración, para que puedas acudir a ellas en cualquier momento de la semana y del programa.

Recuerda: el hábito de esta semana es la RESPIRACIÓN CONSCIENTE.