Lección 1,
Tema 1
En curso
Prácticas de regulación emocional, con Ana Rebolledo
Liliana octubre 5, 2024
CONTENIDO DE LAS PRÁCTICAS: 1) Rabia, 2) Tristeza, 3) Miedo, 4) Entendimiento, 5) Amor y posibilidades.
Esperamos que puedan utilizar sus prácticas para mover emociones, y aprender a liberarlas de manera más saludable. Te invitamos a regresar a las prácticas cuando quieras trabajar alguna de las emociones a lo largo del año.
Capa emocional de la RABIA
Capa emocional de la TRISTEZA
Capa emocional del MIEDO
Capa emocional del ENTENDIMIENTO
Capa emocional del AMOR Y POSIBILIDADES
Respuestas