Lección 1, Tema 1
En curso

Prácticas de regulación emocional, con Ana Rebolledo

Liliana mayo 29, 2024

CONTENIDO DE LAS PRÁCTICAS: 1) Rabia, 2) Tristeza, 3) Miedo, 4) Entendimiento, 5) Amor y posibilidades.

Esperamos que puedan utilizar sus prácticas para mover emociones, y aprender a liberarlas de manera más saludable. Te invitamos a regresar a las prácticas cuando quieras trabajar alguna de las emociones a lo largo del año.


Capa emocional de la RABIA

Capa emocional de la TRISTEZA

Capa emocional del MIEDO

Capa emocional del ENTENDIMIENTO

Capa emocional del AMOR Y POSIBILIDADES

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