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Capítulo introductorio | Con Jorge Sanz & Carol Pérez
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Día 1: Cuerpo mental | Con Camila Healing
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Día 2: Cuerpo emocional | Con Mar Talanquer
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Día 3: Cuerpo físico | Con Inés Cardelús
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Día 4: Intuición | Con Victoria Dimia
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Día 5: Hábitos | Con Alex Rojas
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Día 6: Cuerpo energético | Con Isidro Ovejas
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Día 7: Cuerpo espiritual | Con Mataji
Meditación guiada para entender tus emociones de la mano de Mar Talanquer, una coach de embodiment especializada en trauma, con años de experiencia guiando a personas en su proceso de sanación.
La primera mitad del audio explica cómo funcionan las emociones, y la segunda es un ejercicio profundo para anclarte, y aprender a reconocer y manejar las emociones.
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