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La primera mitad del audio explica cómo crear nuevos hábitos, y la segunda es una meditación guiada para ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
Meditación guiada para crear nuevos hábitos de la mano de Alex Rojas, fundador de MELE, un método holístico que desarrolla el autoconocimiento, fortalece la disciplina y te ayuda a formar hábitos saludables.
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