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Capítulo introductorio | Con Jorge Sanz & Carol Pérez
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Día 1: Cuerpo mental | Con Camila Healing
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Día 2: Cuerpo emocional | Con Mar Talanquer
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Día 3: Cuerpo físico | Con Inés Cardelús
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Día 4: Intuición | Con Victoria Dimia
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Día 5: Hábitos | Con Alex Rojas
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Día 6: Cuerpo energético | Con Isidro Ovejas
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Día 7: Cuerpo espiritual | Con Mataji
La primera mitad del audio explica cómo crear nuevos hábitos, y la segunda es una meditación guiada para ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
Meditación guiada para crear nuevos hábitos de la mano de Alex Rojas, fundador de MELE, un método holístico que desarrolla el autoconocimiento, fortalece la disciplina y te ayuda a formar hábitos saludables.
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